Prakasha on harjoitus, jonka kuka tahansa voi oppia. Se ei vaadi valokuvaustaitoa, erityistä välineistöä eikä aiempaa kokemusta päiväkirjatyöskentelystä tai meditaatiosta. Se vaatii halun hidastaa, katsoa yhtä kuvaa pidempään kuin tuntuu mukavalta, ja kirjoittaa — rehellisesti ja ilman editointia — siitä, mitä löydät.

Tapaamisissamme ohjaan sinua kolmiportaisen harjoituksen läpi — Valokuvaaminen, Katsominen ja Reflektointi — kunnes siitä tulee jotakin, mitä osaat tehdä itse. Kolmen tapaamisen jälkeen sinulla on oma menetelmä. Ei joukko tekniikoita muistettavaksi, vaan tapa olla oman kokemuksesi kanssa — johon voit palata milloin tahansa, missä tahansa tilanteessa, niin pitkäksi aikaa kuin tarvitset.

Kirja Vuosi Valossa toimii tapaamisten jälkeen vuoden mittaisena kumppanina — kaksitoista kuukautta teemoja, kehotteita ja rakennetta, jotka syventävät harjoitusta ajan myötä. Kirja ei ole tapaamisille välttämätön, mutta se jatkaa sitä, minkä aloitamme yhdessä.